初提出“间隔6小时”建议的应该是为了认真进行间歇性断食,希望把(不包含咖啡的)进食时间缩得越短越好,空腹时间越长越好。咖啡不过是杯加了油的咖啡,这杯“油”想加在饮食中的任何时候都可以,并不是没有弹性,可以根基自己的饮食结构进行调整。
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