没有降低的情况下减少卡路里的摄入,人体会自动降低热量的输出,进入节能模式。如此一来,热量的输入和输出仍然可以保持守恒,而体重不会因此降低。这就是为什么说节食会导致基代降低。既然高碳水饮食的情况下,人体的热量输出可以自动调节,那么午餐和晚餐吃多和吃少就缺乏参考价值了。所以,不光定量分析不可能,定性分析也不太靠谱。
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